O gerente administrativo do Botafogo, Paulo Mayeda, disponibilizou o Micro Ciclo de treinamento do Botafogo Sub 21 entre os dias 15 e 21 de outubro:
SEGUNDA: (15/10) – Repouso Ativo (RA);
TERÇA: (16/10) – 08h00 – Físico (CT) – 15h00 – Físico/Técnico (Almeidão);
QUARTA: (17/10) – Manhã: (RP) – 15h00 – Técnico/Tático (Almeidão);
QUINTA: (18/10) – 08h00 – Físico/Técnico (CT) – 15h00 – Tático (Almeidão);
SEXTA: (19/10) – Manhã: (RP) – 15h00 – Coletivo ou Jogo Treino (Almeidão);
SÁBADO: (20/10) – 08h00 – Físico/Técnico (CT) – Tarde (RP);
DOMINGO: (21/10) – Repouso Ativo (RA).
CT = Centro de Treinamento, Maravilha do Contorno;
RP = Repouso Passivo;
RA = Repouso Ativo.
• Observação: Esta programação está sujeita a alteração.
Ascom – BFC
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