O preparador físico Netinho disponibilizou o Micro Ciclo de treinamento do Botafogo entre os dias 09 e 15 de abril:
SEGUNDA: (09/04) – Repouso Ativo;
TERÇA: (10/04) – 09h30 – Academia – 15h30 – Físico/Técnico e Crioterapia (CT);
QUARTA: (11/04) – Manhã: (RP) – 15h30 – Técnico (Almeidão);
QUINTA: (12/04) – 08h30 – Físico (CT) – 15h30 – Técnico (Acep);
SEXTA: (13/04) – Manhã (RP) – 15h30 – Técnico/Crioterapia (Almeidão);
SÁBADO: (14/04) – 08h30 – Recreativo (CT) – Tarde: Concentração (CT);
DOMINGO: (15/04) – Manhã: Concentração (CT) – 16h00 – Jogo (Almeidão).
CT = Centro de Treinamento, Maravilha do Contorno;
RP = Repouso Passivo;
* Observação: Esta programação está sujeita a alterações.
Ascom – BFC
Timemania – Aposte no Botafogo-PB como seu time do coração!
Nenhum comentário:
Postar um comentário